En 100 g (Gramos) de Pasta, cocinado, enriquecido, sin sal añadida hay 73 µg de El folato, el total de.

taza de espagueti no embalados taza de espaguetis envasados codos taza no está llena taza codos embalados Copa del penne Copa del farfalle Copa rotini conchas de copa taza de lasaña gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pasta, cocinado, enriquecido, sin sal añadida

Pasta, cocinado, enriquecido, sin sal añadida es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, cocinado, enriquecido, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	62.13 g	62.13	g	62.13%
La energía (calorías)	158 kcal	158	kcal
Energía (julios)	660 kJ	660	kJ
Proteína	5.8 g	5.8	g	5.8%
lípido total (grasa)	0.93 g	0.93	g	0.93%
Ceniza	0.27 g	0.27	g	0.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	30.86 g	30.86	g	30.86%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8	g	1.8%
Azúcares, total de	0.56 g	0.56	g	0.56%
sacarosa	0.09 g	0.09	g	0.09%
La glucosa (dextrosa)	0.04 g	0.04	g	0.04%
Fructosa	0.03 g	0.03	g	0.03%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.4 g	0.4	g	0.4%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	26.01 g	26.01	g	26.01%
Calcio, Ca	7 mg	7	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.28 mg	1.28	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	58 mg	58	mg	0.06%
Potasio, K	44 mg	44	mg	0.04%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.51 mg	0.51	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.322 mg	0.322	mg
El selenio, Se	26.4 µg	26.4	µg
El fluoruro, F	7 µg	7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.274 mg	0.274	mg
Riboflavina	0.136 mg	0.136	mg
La niacina	1.689 mg	1.689	mg
Ácido pantoténico	0.112 mg	0.112	mg
La vitamina B-6	0.049 mg	0.049	mg
El folato, el total de	73 µg	73	µg
Ácido fólico	66 µg	66	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	119 µg	119	µg
La colina, el total de	6.4 mg	6.4	mg	0.01%
betaína	68 mg	68	mg	0.07%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	7 µg	7	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg	0.06	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, gamma	0.5 mg	0.5	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.05 mg	0.05	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0.5 µg	0.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.176 g	0.176	g	0.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g	0.01%
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.006 g	0.006	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.149 g	0.149	g	0.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.014 g	0.014	g	0.01%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.131 g	0.131	g	0.13%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.131 g	0.131	g	0.13%
18: 1 cis	0.131 g	0.131	g	0.13%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.326 g	0.326	g	0.33%
18: 2 indiferenciada	0.295 g	0.295	g	0.30%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.024 g	0.024	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g

Nutrientes en Pasta, cocinado, enriquecido, sin sal añadida